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必赢亚洲充值,天冷了有点小感冒,喝碗很常见的汤水就能缓解,提高免疫力

作者:匿名 时间:2020-01-10 11:58:58 人气:1688

必赢亚洲充值,天冷了有点小感冒,喝碗很常见的汤水就能缓解,提高免疫力

必赢亚洲充值,有一些传统的汤水,材料都是大家所熟悉的几样,火候和份量不同煲出的汤水也有了不同的口味。像今天妈妈煲的鸡汤就是一道很传统的汤菜,材料并不多但却有足够的营养,喝起来也有清甜之感。当然,鸡汤可谓是千百种花样,滋补或是清炖,又或是加上点药材一起煲出各种药汤。各种鸡汤除了好喝,还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

沙姜鸡汤的材料:

鸡肉——500克

沙姜——3块半

盐——1茶匙

鸡肉和沙姜都切块。煲开一锅水后放入鸡肉和沙姜小块。

盖上锅盖以大火煮3分钟左右。

3分钟过去,打开锅盖加入1茶匙盐进行调味,调中火再煮5分钟就可以了。

材料不多,煲出来的鸡汤很鲜美。这道汤菜对火候有一些需求,合适的火候能让煲出来的鸡肉口感嫩滑。现在天气变冷了,有点小感冒的话可以煲点缓解症状的暖心鸡汤噢。

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